今年有两个春加上闰二月，几年难得一遇的倒春寒。虽然过了雨水，但是气温依旧比较寒冷，并且春天是各种流行病传染病的高发期，尤其是流感，在我们当地甲流已经进入高发期，在我们这边当地很多的中小学幼儿园都发生了甲流感染，有不少孩子发高烧呕吐乏力等等，有部分班级也停课，为了更好的保护孩子健康。

有的人说甲流的感染症状要比新冠病毒严重，其实这也是因人而异，主要还是每个人的抵抗力不一样，出现的症状有所差别，主要也都表现为浑身酸痛无力，咳嗽鼻塞，咽痛等等，有的也会伴随高烧，目前甲流来袭，建议大家备好六样东西，关键时刻能救命，千万不要，不当回事儿。

第一、口罩。

绝大部分传染病的传播途径都是空气传播，就好比是新冠病毒一样，甲流也是以空气传播，飞沫传播等方式，所以我们要佩戴好口罩，尽量不去人多人员密集的场所，佩戴口罩能够阻挡70%的微生物阻止飞沫传播，我相信通过之前的新冠病毒，绝大部分朋友已经养成了佩戴口罩的良好习惯，如今的口罩价格也不是很贵，相当实惠，大家可以多囤一些，因为这是一个消耗品，我们不仅自己要随时佩戴口罩，也要积极提醒家人，尤其是去超市，商场，菜市场都需要佩戴口罩，马虎不得。

第二、常规的药物。

不管是甲流还是新冠病毒，我们家里面有适当的备一些退烧药，咳嗽药等等能够解决燃眉之急，要不然真的是太难受了，尤其是家里面有小孩或者是有基础性疾病的老人这类药不可缺少。

第三、米面油。

柴米油盐酱醋茶，这些都是我们一日三餐都会用到的东西，不用担心会过期或者是用不完，是我们生活中的必需品，大家可以适当的囤一点大米面粉食用油放在干燥通风的地方。 

第四、鸡蛋牛奶肉。

钟南山院士曾提出：提高免疫力，能够有效的抵抗病毒，只有自身的抵抗力变强了，流感病毒才能够不容易侵入身体，所以我们日常饮食要注意补充营养在鸡蛋牛奶肉类中富含蛋白质，家里面有小孩，老人的一定要多吃一点，所以说家中常备之类，鸡蛋牛奶肉之类的食材是必须的，可以放在冰箱里面冷藏，也不容易坏，基本上每天都会吃。

第五、干果类。

新鲜的蔬菜不适合囤货，但是干果类就挺适合的，因为存放的时间比较长，吃之前的只要放在水中泡发就可以了，比如说梅干菜腐竹黑木耳，虾米腊肉，腊肠海带等等都可以，这类食物比较容易存放，可以解决燃眉之急，如果有一天没有买菜，家里面没什么吃的了，可以随时拿出来吃，非常方便。

第六、方便食品类。

现在大城市里面的工作节奏非常快，生活中做饭也显得比较奢侈，因为很多的上班族都是996的工作，晚上下班到家之后都挺晚了，这个时候就比较适合配备一点，方便食物如果说自己不想做饭了，可以吃一些比如自热火锅，自热米饭，面包等等食物，当然这里不是建议大家天天都吃这些东西，那样的话没有什么营养，只不过囤一些可以解决燃眉之急。

囤货切莫盲目我们需要做的就是理性囤货，建议大家在甲流来袭期间做好提前的准备工作，保护好自己和家人。

来源：厨小易